体力＆持久力調査ｗ 白神岳山歩き マテ山コース

令和元年７月７日（日）



本日の行程
登山口駐車場5:37－5:44記帳所・登山口－6:09二股分岐－
6:39水場－7:09蟶山分岐－7:40 997mピーク－8:10大峰分岐－
8:19白神岳山頂

白神岳山頂8:33-8:45大峰分岐－9:06 997mピーク－
9:27蟶山分岐－9:45水場－10:03二股分岐－10:20登山口・記帳所
－10:24駐車場



午前中、嫁さんから車が借りられました。どっか山歩きたい。
ということで早朝出発の白神岳。

この１ヶ月半、なんだかんだと毎週山歩き。
かなり体力＆持久力が戻ったんじゃないか、と。
白神岳は、確かめるには良い山。厳しい＆近いｗ。

5:20頃登山口駐車場。車が12台。んー、人気です。

今日のお題も、
・小股で歩く。
・ゼイゼイしなペースで歩く。
・15分に1分休憩。

これを守りながらどの位で行けるか？。足、攣らないか（汗。

5:37駐車場出発。登山口までの車道を歩く。と、いきなりゼイゼイ…
ん～、気合い入りすぎ？入れ込みすぎでしょうか。抑えないと。

登山届けをポストに入れ登山道へ。道が乾いてて快適。
二股分岐、最後の水場とまずまずのペースで通過。いよいよ急登。
マテ山コースのハイライトは、水場からマテ山分岐までの急登だと
思ってます。ここで体力の半分が失われるようなｗ。



個人的お気に入りポイント。急登の始まり。
乾いているせいかイマイチ？。道は乾いてる方が良いけど。

足と相談しながら急登。ゼイゼイまでは余裕が有るけど足がｗ。
攣らないよう攣らないよう…。

マテ山分岐まで１時間半。これ以上の短縮は足が攣ります。俺的限界ｗ。
マテ山分岐を過ぎると気楽？な尾根道。樹林の中を森林浴。
ええ、ここまで花ありませんｗ。アジサイがチラホラくらい。
白神岳はマイナスイオン？を浴びる山です。



１０５０ｍ付近。木々の間から海が見えてきます。
大峰分岐までも急登ですが、マテ山に比べたら楽。
（個人的感想です。感じ方には個人差が…ｗ）



山頂。駐車場から２時間４２分。登山口から２時間３５分。
自分には上出来。好調です（当社比ｗ）。

１５分ほど滞在し下山。風が強くて帽子飛びそう。
山頂から大峰分岐までには花があります。



登山道脇にゴゼンタチバナ。



ニッコウキスゲとイブキトラノオ。



海に面した斜面は、ニッコウキスゲとイブキトラノオのお花畑。
お花畑の向こうは、マテ山コースの尾根。これから下ります。

下りもお題遵守ｗ。スピード上がるとゼイゼイするし膝に来るし。
駐車場まで２時間弱。到着して１０時半。１１時半には帰宅でした。

メモ。
登りも下りも沢山の登山者に会いました。人気の山だけあります。
小屋泊まりで下ってきた方だけで１８人。え～、入るの？？。
団体の方に伺ったら、昨夜は２５～６人居たらしい。伺った方々は
ビバーク対応したようなことを言ってような。

白神岳、山小屋だけアテにしてくるとヤバイかも。
自分は日帰り山歩き専門なので詳しくないですが、一応メモ。