ACL再建 術後３週間全荷重許可

　術後３週間経過。弾性ストッキング着用終了。ボロボロ。腫れは相変わらず。右脚より太いｗ。腫れが下に落ちていくからか足首も太い。違和感大ｗ。

　膝の内出血も足首に下りてます。

　リハビリは週３回。１時間早退の必要。早出してるから業務に影響なし。この時間に行くと自動受付機は終了。初回は焦ったｗ。新患受付窓口へ。終わる頃には支払機も終了。救急外来窓口で支払い。お手数お掛けしますｗ。

　リハビリ室には前の病院のようなマシンは無し。療法士さんの施術のみ。痛くもないし強くも無いけど膝が伸びるし曲がる。引っかかりを解消し滑りを良くする、のようなことをおっしゃってます。身体って面白い。家に戻ると可動域は戻りますが、こうやって少しずつ広がっていくのかな。

　今日から全荷重可。左足に全体重掛けたらプルプル、ふらふら。不安定。危ない。弱ってます。少しずつ慣れていくためのレシピあれこれ。

　それでも松葉杖で支える重量が減ったので手のひらが楽。バランスを取るだけみたいな。

　筋力が戻るよう無理せず左足に荷重心がけます。