趣味の献血８５回目。たまには左腕で。

　今回も案内のはがきが届いたので献血へ。献血が続けられている健康に感謝。


　今回の会場はケーズデンキの駐車場。天気はくもり。厳しい寒さでもなし。担当のＫ氏が外で準備中。１０時からですが１０分ほど前に到着。既に数人が受付に。Ｋ氏、Ｉ氏に挨拶をし受付へ。私の後に受付した方が今回で最後です、と言ってるのが耳に。７０歳の誕生日前、ということでしょうか。私もそれまで続けたい。健康で居られるか、そもそも生きてるのか…。続けられた先達を尊敬します。

　今回は左腕で献血。その時の気分で献血する腕を決めますが、最近は勧められるままに？右腕が多め。除雪で右腕に負担がかかるかなと今回は左腕。でしたが、身体に負担のかかるようなことを献血後にしちゃいけなかった。
　左腕での献血は右より順調だったような。血の出が良かった気が。次回も左にしようと思います。


　今回はボックスティッシュとハンドソープ。ありがとうございます。

予防接種済でもインフルＡ

　お久しぶりのブログ更新。インフルエンザＡのため自宅待機。自主軟禁状態。5年ぶりの模様。予防接種済ですが油断すると罹患します。手洗いの徹底、雑でした。反省。

　日曜夕方、不調を感じ体温測定。37.6度。寝苦しい夜が明け38度。ここがピーク。月曜午前に発熱外来。コロナマイナス、インフル陽性。イナビル＆対症薬あれこれ。発症日を０日と数え5日までは自宅待機。それが本日。明日から通常行動ができます。

　予防接種のお陰で軽く済んだ、のかな。イナビルも48時間以内に摂取できたし。あまり苦しくなかったのが幸い。体重は１㎏落ちました。これは酒をやめてたからかもｗ。さすがに吞んでません。明日の解禁が楽しみ。

　にしても早めの正月休み的な平日５日間。お布団でぬくぬく。後半はアマプラでダラダラ。もう仕事に復帰できないかも。とりあえず月曜日が来てほしくないです。

帯状疱疹ワクチンを打ちました

　身近で水痘（水ぼうそう）が流行っています。小学生に。我々年代の感覚からすると幼稚園・保育園並みに。今は水痘ワクチンが義務化されたので幼稚園・保育園では広がらず、効果の弱まる小学生時代に流行するとの説も。

　私的に小学生との接触はほぼ無し。ですが小学生と関わる大人とは関わります。その大人が感染しました。若い人。ワクチンは接種済。そのせいか軽めの感染。ですがワクチン未接種の大人がなると大変らしい。期間も長いし重くなるし。我が先輩は入院したとの情報も。ん？この年になったら水痘じゃなくて帯状疱疹なんじゃ？。（ウイルスは同じ）。水痘の発症もあるのか。ヤバい。さらに空気感染するらしい。３０分一緒に居たらアウトらしい。ますますヤバい。

　水痘も帯状疱疹もご遠慮したい。帯状疱疹、治ってからも神経痛とか長く大変そうだし。過去に職場の先輩が罹患しその後ずっと辛そうだった記憶が。

　と言うことでワクチン打ってきました。前々から打とうとは思ってました。今回のことで背中を押されました。近所の病院に聞いたら予約不要いつでもとのこと。仕事帰りにさっそく。あっと言う間。痛みも無し。乾燥弱毒生水痘ワクチン。6,000円。５～7年有効。阻止率50バーセントらしい。

　シングリックスという1回2万円×2回のワクチンもあり、20年有効、阻止率100％弱というのもあるそう。今回は急ぐのですぐ打てるのにしましたが、５年後はシングリックスにしようかな。その頃には扱ってる病院も増えてるだろうし。

　以上、いつ打ったか忘れる自分向けのメモを兼ねた記事でした。

趣味の献血８４回目

　久々の献血。４００ｍｌは１年間で３回まで。前回献血した後、可能になったのが７月３１日。それ以降地元で休日の献血が本日。


　ハガキも来てました。今回の目標は６０人とか。


　朝イチは混むので１５時過ぎに。担当のＫさんＩさんにご挨拶。私、一応常連ｗ。受付、目論み通り空いてました。受付の方に伺ったところ私で５０人目くらいらしい。もっと来てるけど検査で不可になる人も居てとのこと。私の後に数人居ましたのでどうなったかな。
　献血はいつも以上にサクッと終了。今日は血の出が良い。


　お土産。職場のティッシュが無くなりそうなので丁度良かった。


　ラブラッド会員と言うことでお土産。何種類かありましたが献血カードのキーホルダー。


　早速仕事用のカバンに付けました。

　今回も献血できたことに感謝。次回も健康で献血できますように。
　

蚊に刺されたのを熱で処理する BITE HELPER

　蚊にはもてます。もてもてｗ。刺されると大きく腫れます。そして痒い。ムヒ、ウナ、キンカンetc、お世話になってます。近頃耳にするのが刺された箇所を熱処理すると言うもの。お湯に付けたりドライヤーを当てたり。痒みを引き起こすたんぱく質を熱で無効化するとか何とか。

　ずばりそのものの機械をＯ寺氏が購入しネットにアップしてました。気になる。早速情報を頂き私も発注。中国から３週間かけて届いたのがこちら。


　BITE HELPER。送料込み８９０円。怪しいｗ。こちらの商品に良く似ていますが値段が安すぎる。★新商品★【CES受賞】「BITE HELPER」虫刺されの辛い痒みを熱と振動で解消！米国発の画期的な対策グッズをGLOTURE.JPで販売開始｜株式会社Glotureのプレスリリース (prtimes.jp)

　中国得意のパチモン？。恐る恐る使用。


　わざわざ刺された訳ではありませんｗ。芝生に散水してて３か所ほどやられました。イカリジンの虫よけ塗ってましたが漏れがあったらしい。油断も隙も無いヤブ蚊です。
　ネットでの能書き通り振動と熱が。自動で切れる時もありますが期待薄。熱くなる前に切れたり。自分で判断するしかない模様。あぢっ！の前に止めるのが良さそう。

　期待したほどの即効性はありません。痒みが霧散を期待してたのですがウナクールくらいです。ただ１時間後には痒み忘れてましたので効果十分かと。薬だと痒みが再発するのですがこれは無し。優秀かも。


　翌日の刺された痕。今までの薬より良いと感じます。前の写真は脚、これは腕ですが刺された直後は似たような感じ。脚の方は痕が分からなくなってました。

　効果は感じますがこの機械を万人に勧めるかと言われれば微妙。ネットでみると通常３～８千円ぐらいする中、890円は不安なレベル。身体に使うものですし。ただ気楽に試せる、壊れても笑える？という点は良いかも。私的には満足。Ｏ寺氏に感謝です。

日傘が風で折れたので丈夫そうな物に更新

　以前記事にした日傘、コチラ＝日傘デラ優秀　涼しい：かまけし日記：SSブログ (ss-blog.jp)、小さくて軽くて重宝してたのですが当地能代の風に耐えられず折れてしまいました。


　扇風機の強みたいな風が毎日吹く当地、この傘には荷が重かったようです。小ささと軽さは諦めてもう少し丈夫な傘を物色。とは言えその中でも軽い物を。


　新しい傘の骨。大丈夫なんじゃないでしょうか？。能書きを信じれば。


　種類がありすぎて選択できず、ネコの絵が決め手ｗ。ちょっと女性の傘っぽい？。一応男女兼用、晴雨兼用。


　サイズはかなり大きくなりました。常時カバンに入れっぱなしには厳しいか。


　重量は付属のケースなして246グラム。前のが136グラムだから110グラム増量。通常使いには十分軽いが、カバン入れっぱなし用に超軽量も用意すべきか？…

※追記
　使った感想など。傘が折れたのと同じほどの風の中で使用。何の問題も無し。軽さと丈夫さはトレードオフな模様。

手首式血圧計導入 オムロンHEM-6232T

　病院から母親の血圧を毎日測定して記録するよう指示あり。上腕式で測ろうとしたら腕が痛いと拒否。200超の人なので締め付けはキツイ。病院でも騒いでいたが看護師さんの前では拒否できず。ならば手首式ならどうだろうと検討。
　調べたら、正確性に難ありで全くお勧めされていない。が、測らないよりは良いだろうと機種選定。正確に出ないのは手首を心臓の高さに置くのが難しいため。調べたらオムロンに正しい位置を知らせるインジケーター付きのあるそう。さらにそのまま計測も開始するとか。ということで決定。


　オムロンHEM-6232T。アマゾンで11500円。スポンサーは母親なので値段は気にせずｗ。


　早速試用。上腕式と比較。まあまあじゃないでしょうか。結構締め付けられますが上腕ほど痛みは感じず。正しい位置を知らせるインジケーターも便利。ただ、巻く位置が手首に寄り過ぎると高く出るし、手を広げてリラックスしてないと高く出るし、と慣れが必要。

　母親は背が低く椅子に座ってテーブルの高さが心臓の位置。普通に手を置けばＯＫ。締め付けも上腕式ほど痛くないようで何とか計測を続けています。

効率は悪いが効果は高いランニング（私の感想）

　前記事に書きましたがリハビリのため仕事帰りに走ってます。世間的にはジョギングのスピードｗ。やっとキロ７分を切りました（汗。それで2ｋｍ走るのが限界…。歩く方はキロ９分弱。その差２分。職場から2.5㎞。５分の差。

　その５分のために息は乱れ滝の汗。到着してもすぐに動けません。汗の処理から。あっという間に５分は消えます。移動手段と考えればとても効率が悪い。逆に運動としてみれば効果が高いと言えそう。凄く効きます＝ヤラレますｗ。

　以前、現勤務先の隣まで徒歩通勤してましたが効果は感じませんでした。今回はリハビリのため走ってるので効果があるかも、と期待しています。

ガラスの腰を持つ男ｗ

　２～３日に一度、調子よければ毎日アップしていたブログ。ちょっと間があきました。毎日書いているわけではなく、週末にまとめて予約投稿。今週もネタはありました。が、日曜日に腰をやってしまい（汗、ＰＣに向かう気力わかず。

　日曜朝、町内のクリーンアップ。ちょっと中腰で作業したらピキピキッと。重い物とは無関係に。あ～油断した。パワーベルトしとけば良かった。
　症状としては軽め。立ったままズボンが履けます。靴下も履けます。が、クシャミができない。寝返りも打てない。歩いてて腰が砕けそうになる。微妙。
　腰は昔からイマイチ。自力整体やらエゴスキューやら良さそうなものを取り入れ乗り切ってきましたが、喉元過ぎれば熱さを忘れるな私。すぐサボりますｗｗ。というわけでやらかしました。

　昔、スキーワンターンで腰が崩壊。同行者から授けられた通り名「ガラスの腰を持つ男」。相変わらずです…。

　どうにか寝返りが打てるまで回復した本日。ヤレヤレ間に合った。何に？。明日の盛岡ドライブ。もちろん呑み会。行くぜ！盛岡。待ってろベアレン。にも行くかも知れないｗ。
　帰りは八幡平山頂辺りでＢＣクロカンと思いましたが自重の方向です。

ウォーキングシューズ新調

　久々にリーガルでシューズ購入。気張っちゃいました。


　リーガルウォーカー。ウォーキングシューズ。定年退職したけど引き続き勤労の日々。歩いて通える場所になったのを機に徒歩通勤。を時々。折角だから歩きやすい靴をと。前に安いのを買ったら数週間で捨てる羽目になったことが。リーガルはお安くないけど数年は使えるので結局お得？。失敗したときの記事＝安物買いの銭失いだったウォーキングシューズ：かまけし日記：SSブログ (ss-blog.jp)

　今回のシューズ、軽い、柔らかい。幅広の私の足に優しい。歩く気分も上がります。お値段以上の満足です。