紅葉のトンネルでした 白神岳・二股コース

平成２２年１０月３０日

Ｓ師推奨の「登山の運動生理学百科」によれば、最低でも２週間に一度
山に行ってないと、体力やら何やらの維持は難しいらしい。

目前に迫ったスノーシーズンに備え、間を空けずに山へ行きたいところ。
どこへ？と考え、家から近い白神岳へ。２週連続。
ネットで調べたら、二股コースは激しくキツイらしい。
冬前にガッツリ身体をいじめておくには良さそうだ。

って、実は二股コースは登ったことがあるのです。３２年前。
歳がばれますね。３２才（爆
記憶に残っているのは、
・駅から国道を渡った最初の登りでバテた（今は車で登れます）
・二股でテントを張った。カレーを作って、ニンジンを流した。（ま○と先輩が）
・二股からサブザックのみで山頂を目指したが、登り初めがとんでもなく急だった。
・山頂はガスの中で何も見えなかった。

少なくとも２回は登ってるのに記憶はこれだけ。
人間、辛いことは忘れるように出来てるんだそうですｗ

さて、前置きが長くなりました。能代出発７時１０分。ノンビリ。
国道１０１に出ると、前方に白神岳。眺望はまあまあ期待できるか？
天気予報は晴れだったが、台風の影響か？曇り。

白神岳駐車場着　８時。
準備を整え、駐車場出発。　８時１６分。記帳所で記入し、登山口発８時２３分。

本日のテーマも「心拍数」。あまりゼイゼイしないペースを心がけることに。
そして、１５分ごとに小休止。心拍数を落ち着かせ、水、炭水化物、塩分の補給。
Ｓ師推奨の「登山の運動生理学百科」を読んでの実践。

二股分岐　８時４８分。いよいよ二股コース。
マテ山コースに比べると道は細く、足下の悪い箇所も。手入れは良くなされてます。

一の沢９時６分、二の沢９時２０分、三の沢９時２９分。水は少なめ、沢幅狭し。
三の沢を過ぎたところで、本日最初の本流渡河。川沿いを進んで、二股９時３６分。



３２年ぶりの二股。見覚えがあります。
でも、どこにテント張ったんだろ？昔はテン場があったような？なかったようなｗ
三の沢の方にテント張ってたんでしょうか？んー……。



二股、下流方向。紅葉がキレイです。
二股出発９時４０分。案内標識によると山頂まで１．８キロ。山頂まで急傾斜ｗ

記憶どおりの急傾斜でした。崖を直登、な感じ。ジグザグありません。
心拍数が増えすぎないよう、ゆっくりゆっくり一歩一歩。

二股から上の紅葉は今が盛り。紅葉のトンネル。
そして振り向けば、さっきまでのトンネルの上。今年一番の紅葉に逢えました。



左・登り方向　　　　　右・振り返って



二股から０．９キロ。山頂までへの中間。８７２ｍの標高点でしょうか？
山頂が見えます。１０時２３分。

この後、登りの１人、下り２人の登山者。独りぽっちだったので少し安心。
ずっと、牧場の臭いというか糞の臭いというか、獣臭かったので。



水曜日に降った雪が登山道に残ってます。テンション上がりますｗｗｗ



１１００ｍ辺りから振り返って。紅葉がキレイです。私の写真技術では…ですが。
山頂が近付くと、さらに急。ロープに頼って、上半身で引き上げる感じ。ロープ登り。



１１時６分　山頂。駐車場から２時間５０分。登山口から２時間４３分。
自分にしては、信じられない早さ。んー、涼しかったせいでしょうか？
kuriさん、かずっちさんの高速登山コンビなら２時間半弱？恐ろしいｗ

山頂は凍ってました。そして久々の岩木山。山頂は雲の中。
田代岳、森吉山、能代市街が見えました。
カッパを着、風陰に入って昼食。パンとバナナとサーモスのお湯で作るスープ。

埼玉からいらしたご夫婦と一緒。
天気予報で青森だけが晴れだったので来たんだそう。そのフットワークが凄い。

その後、これまた埼玉からいらした五人組の方々と写真を撮ったり撮られたり。

カッパをザックにしまい、山頂出発１１時３８分。帰りはマテ山コース。

ナンバ歩きで楽ちん下山。ですが、登りで疲労してるため、スピードはそれなり。
斜度のあるところでは重力任せで、平らなところはゆっくり歩いて疲労回復。
でしたが、マテ山分岐手前で痙攣しかけました。ゆっくり動いて復活。

大峰分岐１１時４７分、マテ山分岐１２時２４分。
マテ山の下り、紅葉が終わって枯れてました。その点、二股コースは紅葉大当たり。
水場１２時３８分。二股分岐１２時５５分。白神登山口（記帳所）１３時９分。

記帳所で下山を記入し、駐車場到着１３時１５分でした。