折角なのでお試し筋トレｗ

前回の記事で、色々あって筋トレセットが
部屋に鎮座することになったことを書きました。

折角使える状態なので、お試し筋トレｗ。
懐かしいなぁ～優先です。



左が6ｋｇ、右が1つ加えて10ｋｇ。これで十分。
というかこれ以上無理ｗｗ。

ダンベルチェストプレス、ダンベルローイング、
ショルダープレス、アームカールなどなど。
昔やったなぁ、と感慨に？ふけりながら軽めに。

週3回3ヶ月続けられれば何かが変わるんですが。
そこまでの覚悟も決意もありませんｗ。



使わない残りの３０ｋｇはネコの遊び場として活躍ｗ。



筋トレは疲れるにゃぁ。