膝はまだまだ回復途上、無理は出来ない

　始発で行き終電で帰着の土曜日。翌日曜、起きたら左足首付近が病む。土曜日は長い時間立ちっぱなし。歩いたり止まったり。移動距離もそこそこ。その負担が足首にきたらしい。前十字靱帯を再建した左膝の筋力不足、可動域不足が影響しているのか？。以前ほど痛みが来ないので油断してましたが未だ未だみたい。山歩きしたら途中で力尽きそう。復活は来春？。無理せず地道にトレーニングします。


東京国立博物館。


トーハクから見た上野公園。路上パフォーマンスやらキッチンカーやら。


東京都美術館