SSブログ

草刈りは無酸素運動? スマートバンド [健康・フィットネス]

 草刈り作業時にスマートバンドを装着してみました。ワークアウトモードに「草刈り」は無いのでw、フリーエクササイズで設定。脈拍だけ見れれば良いかと。
2022091501.jpg
 計測の結果、平均脈拍133,最大155。凄い?酷い?。フィットネスバイクより高い。ヤバいかも。そんな運動してる感覚は無いんだが。
2022091502.jpg
 無酸素運動が30分。草刈りって100m走に匹敵する?。なんてことは無いw。にしても脈拍には驚きました。スマートバンド面白い。
 使用してみて。晴天時には画面見えず。日陰でかろうじて。バンドと皮膚の間に汗が溜まる。ナイロンストラップ発注しました。
2022091503.jpg
 ナイロンストラップ到着。装着。こっちの方が微妙に締め付けられて良い感じ。汗は溜まるけど標準のよりはマシです。
2022091504.jpg